Goal Setting

Powerful Journaling｜ジャーナリングの力、書く事の力　

ジャーナリングとはジャーナリング(Journaling)とは、自分の思考や感じている事をそのまま紙に書き出すことだ。日記と違い、起きたことだけでなく、自分の気持ちや感情も書き出すのがジャーナリング。　書くといえば、日本ではまだまだそ...

New Year’s Resolution SMART Goal ｜新年目標作り SMARTゴール

いよいよ年末が近づいてきました。 2023年も終わりですね。　年明けが来る前に、新年の目標(New Year's Resolution)を作っておきたいと思っている今日この頃。 1月1日から取り組めたら気持ちいい。 SMARTゴール　 ...